Meditazione

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La Meditazione è un percorso di crescita personale.
L’idea di promuovere la meditazione nasce dall’averla sperimentata in prima persona con grande beneficio nella gestione dell’ansia, per calmare la mente, allentare lo stress.


In Meditazione siamo in uno stato di pace, gioia e armonia. Siamo rilassati, presenti e senza sforzo.


Lo scopo della Meditazione è aiutare il praticante a raggiungere una Comprensione profonda della realtà per realizzare la Libertà. 

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